Chcete žít déle, ale hlavně lépe? Dlouhověkost nevzniká v laboratoři ani v krabičce s doplňky – rodí se z pár návyků, které se opakují každý den. Rozdíl mezi „věkem v občance“ a tím, jak staré je vaše tělo doopravdy, může dělat pohyb, jídlo, spánek, stres i to, co dýcháte a pijete. Ukážeme pět pilířů, které prokazatelně zpomalují biologické stárnutí, a přidáme praktický plán, jak začít hned a bez přepálení.
Celý článekZdravotníci v Ostravě upozorňují, že konzumace sněhu, zejména ve městských oblastech, může být riziková. Sníh obsahuje toxiny z výfukových plynů, prach i mikroplasty, které mohou poškodit organismus a způsobit zdravotní komplikace.
Celý článekPennington Biomedical Research Center nabízí jednoduché tipy pro zdravější svátky. Kampaň Small Shifts zdůrazňuje drobné změny ve stravě, pohybu a duševní pohodě, které zlepšují zdraví a radost, a doporučuje zabránit plýtvání potravinami a praktikovat vědomé stravování.
Celý článekV období Halloweenu je snadné sklouznout k „cukrové lavině“. Jenže účinky nejsou jen o kazech a hyperaktivních dětech. Nadbytek cukru i některých přísad ve sladkostech může zatěžovat zuby, střeva, ledviny a srdce – zejména u dětí a citlivých osob.
Celý článekPevné látky, kapaliny a plyny nejspíš znáte. Ale existuje ještě čtvrtý stav hmoty - plazma. Najdete ho ve hvězdách, blescích, ale i v obyčejných zářivkách.
Celý článekCukr je pro mnoho lidí tichým společníkem každého dne – ráno v kávě, dopoledne v sušence, odpoledne v limonádě. Přestože chutná sladce, jeho vliv na naše zdraví může být hořký. Nadměrná konzumace cukru způsobuje nejen únavu, výkyvy nálad a přibývání na váze, ale i psychickou závislost.
Celý článekMoravskoslezský kraj, oblast bohatá na historii, kulturu a přírodní krásy, není jenom místem kulturních památek, ale také útočištěm pro ty, kteří hledají odpočinek a regeneraci těla i duše. V srdci této krajinou propletené historie se nacházejí perly lázeňství a wellness, které vás vtáhnou do světa relaxace a péče o zdraví.
Celý článekRadiologické oddělení Nemocnice Třinec má nové přístrojové vybavení.
Celý článekNemocnice Karviná – Ráj otevřela moderní pracoviště magnetické rezonance, připojuje se k několika málo zdravotnickým zařízením, které takto budou vyšetřovat děti od šesti měsíců věku.
Celý článekOsmý ročník ankety Moravskoslezská SESTRA 2023 má svoje vítězky.
Celý článekZatím fungují v Bílé a Bukovci, do konce roku v kraji přibudou další tři.
Celý článekSlezská nemocnice v Opavě je první krajskou nemocnicí, která má robotickou laboratorní linku.
Celý článekInfekční ambulance na pavilonu S jsou připraveny od středy 19. dubna 2023 přivítat pacienty v novém.
Celý článekMoravskoslezský kraj letos Horské službě přispěl 1,3 milionu korun.
Celý článekHavířovská nemocnice uvedla do provozu absolutní špičku mezi mamografy – SIEMENS MAMMOMAT REVELATION, zabezpečující diagnostickou a do budoucna i screeningovou péči ženám z Havířova a spádového okolí.
Celý článek